银耳百合香蕉羹美容护肝脏盘点香蕉10大营

栏目:娱乐 来源:长沙新闻网 时间:2022-08-06

银耳百合香蕉羹美容护肝脏 盘点香蕉の10大营养作用

银耳百合香蕉羹美容护肝脏 盘点香蕉の10大营养作用 一根香蕉的10大药用价值你可能听过,但你绝对说不出来! 1、防治胃肠溃疡 胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松,常常会致使胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质,它能刺激胃黏膜细 肝属五行之

2、治疗皮肤瘙痒症

香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明,由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引发的皮肤瘙痒及脚气病,效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦,或捣成泥末,或是煎水洗,连用数日,便可见效。

3、下落胆固醇血清

胆固醇太高会引发冠心病,香蕉的果柄具有下降胆固醇的作用。血清胆固醇太高者,可用香蕉果柄50克,洗净切片,用开水冲饮,连饮10~20天,便可下降胆固醇。

一、银耳百合香蕉羹 美容护肝脏

银耳入肺、胃、肾经,能提高肝脏解毒能力,起保肝作用,又有“菌中之冠”的美称,富含天然植物性胶质,长时间食用可滋阴润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳中的有效成分酸性多糖类物资,能增强人体的免疫力,丰富的膳食纤维可以促进肠蠕动,减少人体对脂肪的吸收,起到减肥、通便作用。

做法:将干银耳20克浸泡,摘去蒂梗,洗净,蒸30分钟;鲜百合100克去蒂洗净,香蕉2根去皮切片;将以上食材同放炖盅内,加枸杞、冰糖、水适量蒸30分钟便可。

点评:银耳百合香蕉羹富含蛋白质、糖类、钾、磷、钙、维生素。搭配补肾调色的枸杞,具有养阴润肺、美容生津的作用。

特别提示:左小霞强调说,这道菜对得了支气管炎、肺炎、肺气肿、肺结核等呼吸系统疾病的老年患者很有帮助,但当有黏痰且痰不容易咳出时,不要食用银耳。

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