这些年来对足浴认识的误区

栏目:娱乐 来源:长沙新闻网 时间:2021-02-24

这些年来对足浴认识的误区

导读:足浴的确是减缓疲劳的好方法。足浴疗法属足疗诸法中的一种,也同属中医外治法。在中医文化中,足浴疗法源远流长,它源于我国远古NK免疫疗法治疗乳腺癌效果好吗时期,是人们在长时间的社会实践中的知识积累和经验总结,至今已有3000多年的历史传统。但是关于足浴的认识,其实我们很多人存在以下这些误区:

误区一:水温越烫越好

沐足不是简单的热水泡脚,水温要有所控制,一般保持在38℃至43℃为好。这是因为,一方面,水温太高,致使双脚血管过度扩大,人体内血干细胞除皱能维持多久液更多地流北京市无精症一般多少钱向下肢,易引发心、脑、肾脏等器官供血不足,尤其对心脑血管疾病患者来讲,无异于雪上加霜;另一方面,水温太高,易破坏足部皮肤表面的皮脂膜,使角质层干燥乃至皲裂。

误区2:一边卵巢衰老怎么治疗足浴一边吃东西

时下很多足浴城都提供零食、水果等餐点服务,让客人边沐足边吃,其实此举不利健康。王昌俊指出,餍饫后,人体内大部分血液都流向消化道,如果饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,日久会影响消化吸收而致使营养缺乏。因此,最好饭后1小时后再沐足。

误区3:用力搓擦皮肤

沐足时不宜用力搓擦皮肤,应避风直吹。皮肤|病患者采取药物熏蒸可起到一定的医治效果,但必须征求医嘱,且不可去公共场所沐足,最好在家自己单独用一个桶泡。

误区4:时间越长越好

足浴时间也不宜过久。很多人喜欢从水很烫一直泡到水全凉了,这是毛病的做法。足浴一般以20至30分钟为宜,次数每天1至2次足矣,水量以淹没脚踝为好。

友情链接