药膳治疗遗精过多

栏目:明星 来源:长沙新闻网 时间:2020-12-11

药膳治疗遗精过多

红薯既是人人爱吃的绿色美食,又是强身壮体的营养品和防病治病的食疗品。所以,不论男女老少,秋冬常吃红薯好处多多。

健身缓老  它含有多种维生素、蛋白质、赖氨酸等营养物质都能提高机体免疫力,都是健身长寿之宝,红薯中还含有的一种特殊成份——脱氢表雄酮,这种激素可以延缓衰老。

美容养颜  红薯所含黏液蛋白能保持血管壁的弹性,防止动脉粥样硬化的产生;红薯中的绿原酸,可抑制黑色素的产生,避免雀斑和老人斑的出现。红薯中的雌激素,有保持人体皮肤细腻、减少皮下脂肪堆积和润肤、防皱、美容养颜之功能。

有助减肥  红薯有助于减肥,是由于红薯中的膳食纤维有助于促进食品中的脂肪、糖的排出,而脂肪和糖正是致人肥胖的“元凶”。另外,吃红薯后,进食者不容易产生饥饿的感觉,这就大大减少了零食的次数。

防治便秘  红薯含有大量膳食纤维,在肠道内没法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效。

防癌抗癌  红薯中不但含有人体必需的赖氨酸,还含有十分丰富的胡萝卜素,可抑制上皮细胞异常分化,增强北京治食道癌的价格是多少人体免疫力,阻止致癌物与细胞核中的蛋白质结合。红薯中的去雄酮,能有效地抑制结肠癌和乳腺癌的北京301医院干细胞注射发生。

控制血糖  红薯具有一定的抗糖尿病作用,2型糖尿病患者在服用白皮红薯提取物后,其胰岛素敏感性得到改善,有助于控制血糖。

红薯虽好,但是要使它发挥最佳的保健功效,必须科学合理地食用。其一,红薯一定要蒸熟煮透再吃,以防其中的淀粉在胃肠中难以消化;其二,由于红薯的含糖含量较高,因此一次不宜吃得过多,以防腹北京看肿瘤那家医院好部不适;其三,湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯;最后,红薯不能与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同等食,以防肠胃出血或造成胃溃疡。 

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