女人丰胸食谱有哪些

栏目:明星 来源:长沙新闻网 时间:2021-09-11
女人丰胸食谱有哪些_美容美体_ 养生之道网导读:女人丰胸食谱有哪些?很多女性为丰胸想尽办法,其实我们通过饮食,加上运动,便能达到很好的丰胸效果。那么女人丰胸食谱有哪些?下面小编为您介绍。一、山药青笋炒鸡肝原料:山药、青笋、鸡肝。调料:盐、味精、高汤、淀粉。做法:1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。2、全部原料分别用沸水焯一下。3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。营养师私房话:山药是中医推崇的补虚佳品,富含黏蛋白,具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素a和维生素b族等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品;莴笋则是传统的丰胸蔬菜。三者合用,具有调养气血的作用,可以促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽。good叮咛:不要在餐前餐后喝咖啡和浓茶,以免影响食物中营养物质的吸收。鸡肝也可以换用猪肝或羊肝。二、花色之海鲜蛋羹原料:鸡蛋2个,熟肉末20克,虾仁20克,木耳5克,小红辣椒5克,盐5克,香葱3克,芝麻油(香油)5克,热量约250千卡。做法:1、将鸡蛋用筷子打散,加适量白开水和盐再搅拌均匀。2、木耳用水泡发后剁碎,小红辣椒剁碎,把木耳、小红辣椒、熟肉末、虾仁放入蛋液中,不用搅拌。 3、将蛋液放入蒸笼,水开后继续蒸10分钟。蛋羹蒸好后,在蛋液表面淋上适量芝麻油即可。功效:鸡蛋和芝麻油(植物油)是最好的丰胸美食之一。这道佳肴不但可以丰胸,还能帮助女性调理经期,非常适合早上或者晚上食用。其他鸡蛋做的佳肴也可以取得不错的丰胸功效。三、玉米木瓜露原料:木瓜600g、鲜奶1杯、糖50g、玉米粉3汤匙。做法:1、木瓜去核去皮切粒。2、两杯开水加糖,再放入木瓜粒,再加入鲜奶煮。3、用小半杯开水匀开玉米粉,逐步加入奶露中,最后煮至成稠状即可。功效:1个月,罩杯升级,淡斑美白。四、花生红枣黄豆丰胸汤原料:花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。做法:1、花生及黄豆连皮烘干后,磨成粉,红枣切碎,充分拌匀,加少许水使其成形。2、将其揉成小球后,再压成小圆形状(大小可自行决定);3、烤箱预热10分钟,以摄氏150度烘烤15分钟。功效:花生有丰富的卵磷脂及蛋白质 红枣能生津调节内分泌,促进第二性征发育花生含有丰富蛋白质及油脂。 五、黄豆猪蹄丰胸汤原料:猪蹄3个,黄豆100克,姜片25克,五香粉、盐、酱油、香油适量。做法:1、用温水将黄豆泡开。2、猪蹄去甲后劈成两半,洗净剁块,以开水过透。3、沙锅内放适量的水,将葱、姜、酱油、盐、香油放入,水开后下黄豆、猪蹄块,大火烧开后以小火炖烂蹄肉和黄豆,煨尽汤汁后,撒五香粉拌匀即可。功效:黄豆和猪蹄能为女人补充大量的蛋白质,特别是胶原蛋白,有利于胸形发育。六、海带炖鲤鱼原料:水发海带200 g,猪蹄1只,花生米100 g,鲤鱼500 g,干豆腐2块,油、盐、姜、葱、料酒各适量。做法:1、将豆腐切成丝;猪蹄去毛,洗净,剁成块。2、将炒锅烧热,下油、盐,分别放人海带、猪蹄、豆腐丝爆香,倒入沙锅中,加花生米、料酒及清水适量炖1小时。3、将姜、葱、鲤鱼炖30分钟,加盐调味即可。功效:有滋阴养血之功。适用于阴血虚弱,乳房失养而致乳房扁平者。眩晕是什么原因治疗卵巢早衰的专业医院子宫内膜损伤会出现什么症状卵巢早衰去哪治疗
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