宿便是健康杀手

栏目:汽车 来源:长沙新闻网 时间:2021-07-08
宿便是健康杀手 宿便是健康杀手 2015-07-09 21:08:19 来源:

  【导读】近年来,随着养生行业的火热发展,很多以前从没听说过的概念被推到了风口浪尖上进行批判,宿便是健康杀手,下面就详细介绍宿便是健康杀手。

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  “宿便”并不是一个医学上的概念,因为翻遍教科书,并没有找到对它的定义。这样一来,就很难搞明白到底“宿便”是什么。从字面上理解,应该是积存在体内的粪便,也就是积存在体内尚未排出的粪便。从食物的消化过程来看,食物在经过口腔的咀嚼和初步消化之后,通过食管进入胃部,和胃酸、各种消化液充分混合,然后进入肠道,通过十二指肠、空肠、回肠、结肠、乙状结肠、直肠,排出体外。在这个过程中,只有进入结肠,食物残渣中的水分被吸收,残渣开始聚集成形,才算开始形成粪便。所以,所谓的宿便,应该就是堆积在结肠末端准备排出体外的粪便了。

  近年来,随着养生行业的火热发展,很多以前从没听说过的概念被推到了风口浪尖上进行批判,“宿便”就是其中之一。宣传宿便危害的人往往危言耸听,臆想出许多毫无根据的说法,而对可能的真实的危害却视而不见。

  

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  消化怎会慢了10倍

  根据这条微博的说法,人类在近20年来,排便量下降了20%,而食物的消化速度变慢了10倍。虽干细胞打一次多少钱然找不到明确的数据来证明人类的排便量是否有下降,但是谣言粉碎机调查员认为这事是有可能的。因为随着生活条件的改善,饮食逐渐变得精细,粗纤维摄入减少,不能吸收的食物部分就少,所以排出量有可能减少。

  但是要说消化速度变慢了10倍,就显然有些信口雌黄了。不同的食物,进入胃部之后需要停留一段时间,但最多也就5至6个小时。而食物通过肠道的时间,主要是由肠蠕动的速度决定的,平均需要上海打一针干细胞多少钱6至8个小时左右。在主要吃精细饮食的膳食结构中,即使缺乏纤维素的刺激,肠蠕动的nk免疫细胞治疗癌症专家速度也基本保持在正常范围,即便是便秘患者,食物通过肠道的速度也不会超过10个小时。要想让食物经过消化道的时间增加10倍,就必须要让肠蠕动的速度减慢10倍,接近停止蠕动,这恐怕只会在肠梗阻患者身上出现。

  谁应该阅读《宿便是健康杀手》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《宿便是健康杀手》是当代的热点话题,提供了许多实用的养生指南,通过阅读《宿便是健康杀手》不仅能够了解健康的秘密,进而掌握自己的命运,拥有健康美丽的人生。

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