季节交替时为何容易失眠

栏目:汽车 来源:长沙新闻网 时间:2021-09-11
季节交替时为何容易失眠_心理健康_ 很多人,特别是老人,在季节交替时容易失眠,这是怎么回事?季节交替时为什么总是失眠呢?专家指出,这主要归因于季节特征影响人体生理变化。 季节交替时容易气候突变,这种天气的骤然变化容易造成某些人大脑分泌激素出现紊乱,进而导致不同程度的失眠。特别是中老年朋友,更会因为天气的迅速变化出现一系列睡眠障碍。 另外,现代医疗气象学中有一种被称为“气候变化过敏”的现象,这是一种相当常见却未受到人们注意的过敏,其是气候变化诱发的一系列人体不适,其中也包括失眠。出现气候过敏现象的人容易情绪抑郁、乏力身困、易激动、焦虑,也容易失眠。“气候变化过敏”出现的频率并不低,国外研究发现,在人群中约有1/3的人对天气变化敏感,且这种敏感性随年龄的增长而增加。 此外,当季节交替、天气变化时,气压会出现波动,从而影响大气中的重力波,重力波的变化作用人体后,可使人出现失眠易醒等功能性症状。且在天气变化时,两个气团的摩擦会产生大量的正离子,人体同样可因正离子的作用而出现神经系统功能失调现象,产生失眠等不适的症状。 所以,季节交替时为什么总是失眠?这主要是与天气状况和人体调节能力有关。北京治疗癌症哪家医院柯明辉医生看病怎样子宫内膜损伤症状有哪些北京医院干细胞中心
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