放风筝:儿童健身之道_39健康健身

栏目:汽车 来源:长沙新闻网 时间:2022-05-11

放风筝:儿童健身之道_39健康健身

放风筝:儿童健身之道_39健康健身

曾看到过一个数据,全球有70-80%的人口通过服用中药来治病,可见中药之普及性。随着人们对中药的认可,中药现在不单单用来治病,更多的人开始通过服用中药来养生保健,身旁的女性保健也有选择中药调理身体,可谓女性保健的良药。

以下这些忌讳,喝中药的吃货们要多多注意了,先忍忍吧:

1、油腻类:此类食品包括动物的油脂及油煎、油炸的硬固食物。油腻有损脾胃健运,故凡外感疾病、黄疸、泄泻者当忌讳。油煎、油炸之食品质硬、燥热,不容易消化,胃肠有病及“上火”者忌食。

2、 鱼腥类:此类食品多为咸寒而腥之品,且含有异性蛋白,易引发过敏反应,多食易伤脾胃并引发疾病,故脾胃有病者不宜多吃,尤其是过敏体质者更不可食之。此类食品有黄鱼、鲤鱼、带鱼、蚌肉、虾、螃蟹等,而鲤鱼、沙丁鱼、鲇鱼、黄鱼、螃蟹、黄泥螺最易引发过敏。鱼腥类食品亦属发物。

3、酸涩类:酸过多则对肠胃有刺激,故胃酸过量、胃肠溃疡患者禁食。涩者,大多含鞣质。如茶叶含有鞣质,而浓茶含量更高,与中草药同服时,可与中草药中某些蛋白质、生物碱、重金属盐结合产生沉淀,这就会影响药物有效成分的吸收,同时对蛋白质等营养物质的吸收也有影响。因此,在服用中草药时,一般不宜与浓茶同服。

4、生冷类: 此类食品性多寒凉,主要作用为清热解渴,故合适热证疾病。但却易影响胃肠功能,因此虚寒体质者及胃肠病患者,当忌讳。如白萝卜性寒,具有消食、化痰、理气之功效,若体质虚寒及胃肠病患者食之,岂不寒上加寒,胃肠功能更差。另外,在同时服用人参和其它滋补药时,由于药性相恶,可下落或消除补药之效力,故萝卜与人参不宜同服。

一般去看西医,医生不会跟你说要戒口,但是中医一般都会告知你这个不能吃,那个也不能吃,既然选择中药,还是要乖乖地忍耐一下哦,毕竟养生保健是大事。

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