哪种舞蹈最减肥？非肚皮舞莫属

哪种舞蹈最减肥？非肚皮舞莫属

《黄帝内经》讲“腰者，肾之府”。肾与腰互为因果关系，腰强必须肾充，腰折也会损肾。男性在性爱后还要注意护好腰，避免腰部受凉。

一番豪情后，难免会出一身汗。有些人习惯躺一会儿，以散掉热气。却不知，此时若不及时穿衣服，尤其是不重视保暖腹部，极易引发一些疾病。

腹部是连接身体上下的关键，最怕受凉。人身上很多重要的穴位都在此处，如“神阙”(肚脐中央)、“气海”(脐下1.5寸)、“关元”(脐下3寸)等。中医讲“背为阳，腹为阴”。腹部为阴，阳气偏少就容易受寒邪的侵袭。

激情后若不及时给腹部保暖，女性易出现宫寒，除手脚冰冷、痛经外，还会造成性欲淡薄、缺少欲望。另外，宫寒造成的淤血，可能会使白带增多，yin道内卫生环境着落，从而诱发盆腔炎、子宫内膜异位症等。而男性则会出现尿急、尿频等前列腺炎的症状，和遗精、勃起不坚等性功能障碍。因此豪情后，男女都要关注腹部“保养”，以避免许多妇科或男科疾病。

在日常生活中，可以通过推拿腹部，来提高自身的驱寒能力。每次推拿，以腹部感到微微发热为好。

男微微两性健康小编提示：性在性爱后还要注意护好腰，避免腰部受凉。《黄帝内经》讲“腰者，肾之府”。肾与腰互为因果关系，腰强必须肾充，腰折也会损肾。肾精充足，则性功能更旺盛。从现代医学讲，腰骶椎中存在着跟男性性功能密切相干的射精中枢和勃起中枢。因此可知，护腰对男性的性功能有着重要意义。夫妻性爱技能“工夫在外”，你够仔细吗?