冬季养生茶：教你做八道冬季保健茶

冬季养生茶：教你做八道冬季保健茶

冬季养生茶：教你做八道冬季保健茶

糖尿病病人已在营养医师的指点下控制饮食，如果仍有饥饿现象，首先应找出饥饿的缘由。如果否使用胰岛素或口服降糖药剂量大了，单纯饮食控制者是不是食量分配不合理，是不是是由于劳动强度暂时增加等缘由，如都排除以上因素，那末根据饥饿时间情况可以灵活加餐。加餐的内容可采用低碳水化合物，高容积的蔬菜，如西红柿、黄瓜，或将正餐的主食均出25克配以低热量的蔬菜或豆腐干一块。

另外正餐时可多选用粗杂粮，如莜麦面、荞麦面、二合面（白面+玉米面）做的主食，这类主食有经饱作用。并在正餐时多吃一些蔬菜，都可以减缓症状。有一种食品叫魔芋粉（又名葡苷聚糖），对解决饥饿作加餐是一种很好的食品，逐日可加5-10克，同时对下降血糖血脂都起到很好作用。