萎哥六大自我调理妙招

＂萎哥＂六大自我调理妙招

阳痿怎样恢复？有治阳痿的好方法吗？阳痿怎样恢复？通过下面的方法男性朋友就能下降阳痿的发病率，如果是阳痿患者通过下面的方法能更快的恢复健康。

1、学习性知识

有的未婚男子自称阳痿（无性欲或不能勃起），常常只是没有足够刺激引发性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致性交失败是缺少经验，不是病态，要相互理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。

2、了解生理波动

当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之抱怨、指责，以避免弄假成真，导致阳痿。

3、饮食调养

狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;含锌食品如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食品如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。