吃8种菜预防八种癌症

栏目:社会 来源:长沙新闻网 时间:2022-08-10

吃8种菜预防8种癌症

吃8种菜预防8种癌症 健康饮食 饮食指南。

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肺癌

抗癌明星:菠菜

上榜理由:菠菜中含有多种抗氧化物,有助于预防自由基损伤造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的概率最少下降一半。另外,番茄、胡萝卜、南瓜、梨和苹果也都可以预防肺癌的产生。

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