绿豆银耳京糕粥降压明目利尿消肿

栏目:社会 来源:长沙新闻网 时间:2023-09-18

绿豆银耳京糕粥:降压明目,利尿消肿

材料大米100克、绿豆50克、干根耳1朵、京糕(或山楂糕)30克、白糖适量制法绿豆和大米分别洗净,用清水浸泡2小时干细胞治疗脑梗后遗症什么医院出名。干银耳用清水泡涨,去除硬心,用手撕成小片。京糕切成小丁。

材料

大米100克、绿豆50克、干根耳1朵、京糕(或山楂糕)30克、白糖适当

制法

绿豆和大米分别洗净,用清水浸泡2小时。

干银耳用清水泡涨干细胞治脑出血后遗症的方法,去除硬心,用手撕成小片。

京糕切成小丁。

锅中加入适当清火,下入大米和绿豆,先用旺火烧沸。

再转小火煮20分仰,加入银耳、京糕,续煮至米烂汤稠。

然后调入白糖,略煮便可出锅装碗。

大厨提示

绿豆和大米浸泡后煮粥,不但可缩短时间干细胞治疗脑外伤后遗症最新进展,而且口感也好。喜吃酸味的干细胞治脑溢血后遗症哪家医院较好,可以多加些京糕。加入白糖是中和京糕的酸味,用至也要适度。

营养专家提示

绿豆具有祛热解暑、降压明目、利尿消肿的作用。此粥由绿豆、银耳、京糕熬煮而成,适合产妇食用,有益身体恢复,是产妇夏季的1仰理想食品。

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