让你年轻10岁的饮食秘诀_美容有方_中医

栏目:社会 来源:长沙新闻网 时间:2021-02-24

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1.一个西红柿或是苹果一个

在水果和蔬菜中,西红柿是维生素含量最高的一种,苹果中的维C含量也很高,所以每天最少能吃一个这样的水果,可以满足一天所需的维生素C。

2.一杯醋

每次在洗手以后先抹上一层醋,用布盖着,保存20分钟后再洗掉,可以使手部皮肤柔白细嫩。如果你住的地区,其自来水水质较硬,那末每天坚持在洗脸水中略微放一点醋,便可起到养颜的作用。

3.每天一杯酸奶

酸奶面膜就是利用乳酸,发挥剥离性面膜的功效,逐日使用中国干细胞抗衰老医院,会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单,举手之劳而已。

酸奶的其他美容功效:

护发用洗发精洗头发,冲净以后,用酸奶充当润发乳使用,但务必要用温水冲干净。

补钙牛奶的补钙效果优于任何一种食品,特别是酸北京市无精症费用奶,更容北京无精症治疗多少钱易被人体吸收。所以女人应每天保证喝一杯酸奶。

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