运动后吃鸡、鱼、蛋不利于消除疲劳

栏目:科技 来源:长沙新闻网 时间:2020-12-11

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导读1个,将外皮洗净,切成两半;将每半只置于挤汁器盘上旋转几次,果汁便可流入槽内,过滤后即成。每个桔子约得果汁40毫升。饮用时可加水1倍。  桔子汁1个,将外皮洗净,切成两半;将每半只置于挤汁器盘上旋转几次,果汁便可流入槽内,过滤后即成。每个桔子约得果汁40毫升。饮用时可加水1倍。

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蕃茄汁50克,白糖少许。温开水适量。将成熟的蕃茄洗净,用开水烫软去皮NK免疫细胞治疗肠癌,然后切碎,用清洁的双层纱布包好,把蕃茄汁挤入小盆内。将白糖放入汁中,用温开水冲调后即可饮用。注意要选用新鲜、成熟的蕃茄。

青菜水50克(菠菜、油菜、白菜均可),清水50克。将菜洗净,切碎。将钢精锅放在火上,将水烧沸、放入碎菜,盖好锅盖烧开煮5~6分钟,将锅离火,再闷10分钟,滤去菜渣留汤即可。

西瓜汁100克,白糖10克。将西瓜瓤放入碗内,用匙捣烂,再用纱布过滤。汁内加入白糖,调匀即成。

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导读1个,将外皮洗净,切成两半;将每半只置于挤汁器盘上旋转几次,果汁便可流入槽内,过滤后即成。每个桔子约得果汁40毫升。饮用时可加水1倍。

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胡萝卜汤50克,白糖少许。清水50克。将胡萝卜洗净,切碎,放入钢精锅内,加入水,上火煮沸约2分钟。用纱布过滤去渣,加入白糖,调匀。

菜水、油菜、白菜均可,50克,精盐适当,清水50克。将菜洗净,切碎。将钢精锅放在火上,将水烧沸、放入碎菜,盖好锅盖烧开煮5~6分钟,将锅离火,再闷10分钟,滤去北京卵巢早衰的治疗方法菜渣留汤便可。

山楂水50克,白糖少量。开水150克。将山楂片用凉水快速洗净,除去浮灰,放入盆内。将开水沏入盆内,盖上盖闷10分钟,至水温下降到微温时,把山查水盛入杯中,加入白糖,搅至白糖溶解便可。

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