使用中药注射液的注意事项

栏目:科技 来源:长沙新闻网 时间:2022-05-11

使用中药注射液的注意事项

使用中药注射液的注意事项

眼睛的健康,会直接影响你的视力。所以,我们在日常生活中,保护眼睛的视力非常重要。中医认为,有一些中药就可以起到养眼明目的作用。在中医里,桑叶是一种常见的药材,对润眼明目来说,是很有效果的。

中医养生理论认为“肝开窍于目”。也就是说,护眼同时也要护肝。肝不好,眼睛就会不好。可是平时上班,没有太多时间去料理较为复杂的食疗方,那么怎样不占用很多时间又能到达清肝明目呢?您无妨试试推拿方法和中药调理。

常常看电视、使用电脑的人,多数有眼睛疲劳的感觉。中医理论认为,肝开窍于目,眼睛与全身脏腑经络关系密切,眼睛的保健除要重视局部外,也要有全身观念。

推拿护眼方法:

熨目法:拂晓起床,先将双手相互磨擦,待手搓热后一手掌熨贴双眼,反复三次以后,再以食、中指轻轻按压眼球,或按压眼球四周。

运目法:两脚分开与肩宽,挺胸站立,头梢仰。瞪大双眼,尽量使眼球不停转动(头不动),先从右向左转10次,从左向右转10次。然后停,放松肌肉,再重复上述运动,如此3遍。此法于清晨在花园内进行最好,能起到醒脑明目之功效 。

低头法:身体取下蹲姿式,用双手分别攀住两脚5趾,并稍微用力地往上扳,用力时尽量朝下低头,这样便有助于使五脏六腑的精气精气上升至头部,从而起到营养线人之作用。

吐气法:腰背挺直坐位,以鼻子徐涂吸气,侍气吸到最大限度时,用右手捏住鼻孔,紧闭双眼,再用口渐渐地吐气。

折指法:每天坚持早晚各做1遍小指向内折弯,再向后搬的屈伸运动。每遍进行30-50次并在小指外侧的基部用拇指和食指揉捏50-100次。此法坐、立、卧皆可做,坚持常常做,不但能养脑明目,对有白内障和其它眼病者也有一定疗效。

以上诸法可以单独做,也可任选1、2种合做,贵在持之有恒,日久定见成效。

清肝明目的中药:

中药1. 枸杞子

中药枸杞子含有丰富的维生素A,和丰富的胡萝卜素,维他命B1、B2、C,钙、铁等,是健康眼睛的必须营养。枸杞子平补肝肾、明目,平日可拿来泡茶最为实用。同类补药还有菟丝子、女贞子。

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