女人最易衰老器官大揭秘当心身体9个部位亮

女人最易衰老器官大揭秘 当心身体9个部位亮“红灯”

女人最容易衰老的器官排行衰老，是一个必定的自然规律，除关注脸上第一道皱纹是什么时候产生的之外，你有没有意识到身体是何时一步步走向衰老的？谁是身体上最先衰老的部份？

肠道你有没有想到，这个盘绕长达米的家伙居然是你衰老最开始的地方。的确如此，由于肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。

肠道衰老带来的最直接的问题就是便秘，肠道中最高能积存约6.5千克的宿便，大量的宿便梗塞在肠道里，使得毒素、垃圾没法及时排出乃至被肠道当作“营养”重新吸收，于是致使肤色昏暗、斑痘丛生、口臭熏人，不仅如此，由于腹部堆积了太多的废油，小“腰”精直接升级变成小“腹”婆。

专家建议：

1每周食用高纤维食物次。米糠和麦糠中的膳食纤维含量最高，它们可促进大肠的蠕动，缩短食品在大肠里停留的时间，防治便秘；另一方面它们能像海绵一样，吸附肠道内的有毒物质，并及时排出体外，减少肠道对废毒物资的吸收。

2肠道SPA。也叫大肠水疗，是常常便秘者改善肠道空间清洁度的有效方法。但此方法要去专业医院施治，并谨遵医嘱。