有效防治肥胖的四大药膳

栏目:科技 来源:长沙新闻网 时间:2023-09-13

有效防治肥胖的四大药膳

1、鲤鱼汤

用荜芨5克卵巢早衰能治好吗28岁女,将鲜鲤鱼100克、川椒15克、生姜、香菜、料酒、葱、味精、醋各适当为原料。将鲤鱼去鳞,剖腹去内脏洗净细胞回输治疗什么,切成小块;姜、葱洗净,拍破待用。把荜芨、鲤鱼、葱、姜放入锅内,加水适当、置武火上烧开,移文火上炖熬约40分钟。加入香菜、料酒、味精、醋即成。可单独食用,也可佐餐,吃鱼喝汤。能利水消肿而减肥。

2、荷叶粥

用鲜荷叶1张(约200克)、粳米100克、白糖适当为原料。将米洗净,加水煮粥。临熟时将鲜茶叶洗净覆盖粥上,焖约15分钟,揭去荷叶,粥成淡绿色,再煮沸片刻便可视网膜病变哪家医院好。服时酌加白糖,随时可服。能清暑干细胞治疗脑溢血后遗症多少钱,生津,止渴,降脂减肥。

3、冬瓜粥

用新鲜连皮冬瓜80克100克(或冬瓜仁,干的10克15克、新鲜的30克),粳米100克为原料。将冬瓜用刀刮后洗净,切成小块,再同粳米一起置于沙锅内,一并煮成粥便可(粥内不要放盐)。或先用冬瓜仁煎水去渣,再净粳米放粥煮,每天早晚两次时,常食有效。能利尿消肿,减肥降脂。

4、红焖萝卜海带

用海带、萝卜适当,丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、素油、酱油各适当为原料。将海带用水浸泡1天1夜(中间换2次水),然后洗净切成丝、萝卜亦切成粗丝。将素油烧熟,加海带丝炒几下,放入丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、酱油及清水烧开。改中大火烧至海带将烂,再放入萝卜丝焖熟便可食用。能利水消气,减肥。

友情链接