消化不良吃甚么好 首选9款食疗粥

冬季吃的比较多，又不喜欢运动的亲们肯定容易导致消化不良，那种感觉很是难受啊，不知道大家平时是怎样缓解的，今天就给大家介绍几款治疗消化不良的良方吧。　　消化不良吃什么好　　姜苏粥　　材料：生姜15克，鲜紫苏叶30克干细胞治疗卵巢早衰的特色医院，槟榔10克，大米100克，食盐少量。　　制作：紫苏叶、生姜、槟榔、大米用水洗净。生姜、槟榔切成薄片，然后将紫苏叶、生姜、槟榔一同放进沙锅内，加适当清水煎汁，用中火煮煎40分钟后得了卵巢早衰什么办，取药汁。然后将药汁与大米一同煮粥，加食盐调味便可。　　功能：行气化滞，和胃止呕。本粥对脾虚胃寒气滞者特别合适。　　木棉花豆卷粥　　材料：木棉花50克，灯芯花10克，大豆卷30克，鲜荷叶30克，藊豆30克，大米100克，食盐少许。　　制作：将木棉花、灯芯花、大豆卷、大米洗净。鲜荷叶洗净后取其叶边部分入药。藊豆洗净，炒至微黄。以上粥料一齐放入砂锅内煮粥，加食盐调味便可。　　功能：清热去湿，消滞止泻。本粥对湿滞症者尤其合适。　　莱菔子柿蒂粥　　材料：莱菔子10克，柿蒂5个，大腹皮12克，大米100克，生姜丝、食盐少量。　　制作：莱菔子、柿蒂、大腹皮、大米洗净。把莱菔子、柿蒂、大腹皮放砂锅内，加清水煎取药汁，将药汁与大米一同煮粥，煮至米开后，放进生姜丝和食盐，稍煮便可。　　功能：理气健胃，祛痰止呕。本粥对胃寒气滞症尤其合适。　　金芽牛肚粥　　材料：鲜牛肚150克，麦芽30克，谷芽30克，鸡内金10克，大米100克，生姜丝、食盐各少许。　　制作：将鲜牛肚洗净切丁。把麦芽、谷芽、鸡内金洗净用纱布袋装好，与牛肚丁、大米同煮粥，粥熟后将纱布袋捞出，加入生姜丝和食盐再煮片刻便可。　　功能：健脾开胃，导食消积。本粥对脾胃衰弱者特别合适。　　普洱茶粥　　材料：陈年普洱茶12克，大米100克。　　制作：先将普洱茶块加清水煮取茶汁，然后将茶汁与大米同放粥锅内煮粥。　　功能：消食除胀。本粥对过食油腻干细胞治疗脑外伤后遗症最新进展，食滞不消尤为适宜。　　保和粥↓↓↓