值得警惕的结肠癌的早期症状有哪些

值得警惕的结肠癌的早期症状有哪些

在近视刚刚出现的时候，患者往往感觉不到近视所带来的危害性，只是会偶尔看东西的时候，觉得不清楚，但是休息一下就没有事了，但是，如果这种情况一直持续，那么近视患者就会意识到近视的严重性，这时候我们就应该改变一些不良的用眼习惯。

如何养成良好的看电视习惯远离近视

一、电视机的对比度和房间的亮度：

电视机的对比度太大，光线亮度不均匀，视力更为集中，容易引起眼睛疲劳。对比度太小，图像色彩不分明，也不容易看清楚。有的人看电视喜欢把屋子的灯都关掉，这样屏幕的亮度和四周黑暗的环境形成鲜明的对比，长时间观看，眼睛很不舒服。相反，如果房间里的灯泡很亮，那么屏幕上的图像就显得灰暗，也看不清楚。所以看电视时，屋子里的光线不要太暗，也不要太亮，可以在屋子里开一盏柔和的小灯或红色的灯泡，这样眼睛就不容易疲劳了。

二、电视机的位置和距离：

电视机的放置要尽可能放在光线比较柔和的角落，高度也要适当，不要太高或太低，电视机的屏幕中心最好和眼睛处在同一水平线上或稍低一些。看电视时，眼部肌肉处于紧张状态，眼和屏幕距离要合适，距离太近，看起来模糊不清，容易引起视力疲劳，距离太远，又不易看清。

一般说来，电视机和人的距离应该是屏幕对角线的4~6倍，也可以用简便方法测量，将一只手向前伸直，手掌横放，闭上一只眼睛，如果手掌正好把电视屏遮住，这个距离较为合适。另外，看电视时，最好坐在屏幕的正前方，如果坐在旁侧，观察角不应小于45度。

近视患者要注意，我们在看电视的时候，也应该控制一下自己每次看电视的时间，特别是在看一些比较感兴趣的节目时，很容易就会忘记时间，这样就会对我们的眼睛造成伤害，如果您本身就有近视，一定要多注意类似的问题。