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春季养肝护肝吃什么？_四季养生_中医

春季养肝护肝吃什么？_四季养生_中医春天，肝的功能旺盛，如果再多吃些酸味食品，肝气更加旺盛，会导致脾胃的消化、吸收功能下降，影响人体健康。那么春季要如何饮食呢?春季养生饮食吃什么?春季到来，人们一定要多吃蔬菜。早春季节，新鲜蔬菜较少，此时冬季冷藏、干制、腌渍、...

两种吃了能让女性越来越漂亮的蔬菜_身体养护_保健

两种吃了能让女性越来越漂亮的蔬菜_身体养护_保健1、苦瓜苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱。苦瓜的营养保健特点是：首先它含有较多的维生素C、维生素B1以及生物碱；其次，是含有的半乳糖醛酸和果胶也较多。苦瓜中的苦味来源于生物碱中的奎宁。这些营养物质具有促进食欲、利尿、...

【跑步早上还是晚上好】_跑步_怎么跑_如何跑_怎样跑

【跑步早上还是晚上好】_跑步_怎么跑_如何跑_怎样跑文章导读对于许多想健身的人来说，跑步是一种很效和最直接的办法。对于一些早睡早起的人群在跑步的时候，都喜欢在早上的时候起来晨跑。早起，对身体好，又能运动，呼吸新鲜空去。这是一箭三雕的事情。但是对于晨跑，这只是一...

【戒烟小方法】_戒烟_怎么做_有效做法_小技巧

【戒烟小方法】_戒烟_怎么做_有效做法_小技巧文章导读现在的很多男士经常回去吸烟，吸烟对人体的伤害很大，虽然有不少的人也意识到这一点，但是戒烟难度很大，如果想戒烟也不是一件很容易的事情，戒烟需要讲究正确的方法，而且需要自己的个人毅力坚持才能够成功戒烟的，目前来...

月经期间同房的5大危害_月经期保健_女性

月经期间同房的5大危害_月经期保健_女性对于月经期间同房的危害，专家说妇女在月经期血液的流失使血液循环量减少，各系统、组织血供不足，营养缺乏，抵抗力下降，容易感染病原微生物而月经期的子宫内膜功能层几乎全部剥脱，内膜表面仅留下腺管和血管的断端，无上皮遮盖，极易...

【胃药服用时间】_胃药_怎么吃药_如何服药_服药方法

【胃药服用时间】_胃药_怎么吃药_如何服药_服药方法文章导读不管是什么类型的胃病，都是需要及时正确医治的，尤其是病情比较严重的时候，很容易出现胃疼，那么胃药服用时间在什么时候好?胃药是用于治疗胃病的常见药物，不过每一种药物的适应症乃至药效和药理作用都是不同的，...

婴儿喂养的6个糊涂之举_哺乳期保健_女性

婴儿喂养的6个糊涂之举_哺乳期保健_女性对于哺乳期宝宝的护理需要特别注意，特别护理，所以身为妈妈的母性光辉得到了发挥，但是喂养孩子时该注意 的地方大家是否知道呢？现在一起了解下吧。妈咪都想把宝贝喂得聪明又结实，但有时却不一定知道自己做得不恰当，结果是事与愿违。...

宝宝夏日防暑饮食4项注意_1-3岁饮食_育儿

宝宝夏日防暑饮食4项注意_1-3岁饮食_育儿宝宝夏日防暑饮食原则对人体来说，高温炎热本身就是一种“逆境”，身体必须靠大量出汗来维持体温的恒定。汗水的成分相当复杂，除水分之外，还含有钠、钾、钙、镁等矿物质和维生素C和维生素B，以及少量蛋白质和氨基酸。同时，高温使...

【松子什么时间吃最好】_吃松子_好处_营养价值_功效

【松子什么时间吃最好】_吃松子_好处_营养价值_功效文章导读现在有很多人平时生活中都比较喜欢吃坚果，坚果中最受欢迎的应该就是松子了，然而松子虽然好吃但是也有一定的时间，大部分人对于这些事不了解的，所以你平时很有可能会在错误的时间吃很多松子，这样对身体来说也是非...

激素催生化学豆芽可致癌_生活指导_保健

激素催生化学豆芽可致癌_生活指导_保健昨日，沈阳公安联合工商、农委、质监等部门，将6个制售“化学豆芽”的黑窝点端掉。其中一个黑窝点位于沈阳市和平区浑河堡乡下河湾村的一个小院内，一间约150平方米的平房内，灯光昏暗。里边放置了50多个用白塑料布搭成的方型桶，每个...