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【补脑吃什么钙片】_补脑_补钙_怎么补_如何补

【补脑吃什么钙片】_补脑_补钙_怎么补_如何补文章导读相信很多的人都知道一些做设计的工作者或者正在读高中的孩子每天都是在不断的思考，这个时候就很容易出现一些头痛、记忆力下降的情况。而对于一些家长来说高中正是孩子努力加油的时候，所以会担心不已。想着是不是可以通过...

养生须知：隔着玻璃晒太阳不能补钙_养生误区_保健

养生须知：隔着玻璃晒太阳不能补钙_养生误区_保健中医专家指出，隔着玻璃晒太阳，没有什么补钙效果。这是因为玻璃能够吸收发挥作用的紫外线，隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。因此专家建议人们应该走出去，在空气新鲜阳光明媚的地方晒太阳。另外，在晒太阳方面还要避免两大...

孩子吃苦精神如何培养_综合培养_育儿

孩子吃苦精神如何培养_综合培养_育儿孩子怕苦，就不会成功，就不会搞好学习，遇到困难就后退，悲观的对待生活，这样很难适应社会的竞争。当今社会，对于人的要求甚高，竞争激烈，事业是天职，每个人想取得成功，必须要有知识和才能，真正的成功是取决于自己的毅力和勇气。家...

喝酸奶的好处 空腹喝酸奶好吗_保健小贴士_男性

喝酸奶的好处 空腹喝酸奶好吗_保健小贴士_男性空腹喝酸奶的危害我们都需要知道的空腹喝牛奶的害处。1、失去保健作用。专家认为，酸奶中含有活的乳酸菌，如果加热，活的乳酸菌就会被杀死，从而失去保健作用。消费者空腹或过量饮用酸奶，会使胃酸浓度增高，影响人的食欲和消化功...

【石耳能不能泡水喝】

【石耳能不能泡水喝】文章导读你听说过石耳吗?生活中我们常吃的都是木耳，那么石耳也能吃吗?石耳的食用方法与木耳是否也一样呢?有专家提出，石耳泡水喝还具有较高的药用价值，但要讲究方法，当然，加工做成膳食不仅美味，害具有清热解毒、强身健体等功效，甚至还可以帮助治疗...

山楂决明子荷叶茶的做法与功效_药茶_中医

山楂决明子荷叶茶的做法与功效_药茶_中医山楂决明子荷叶茶的功效1、山楂决明子荷叶茶有消食降脂的功效。山楂和决明子泡水喝可以减肥，配合荷叶一起喝效果更好，大部分减肥茶的主要成分都含有决明子、荷叶、山楂。2、山楂主要是有健胃消食的作用，其余两种是利水消脂的，如果没...

【芦笋排骨汤的制作和功效】

【芦笋排骨汤的制作和功效】文章导读芦笋排骨汤是很多人都比较熟知的一道名菜，它富含非常丰富的营养价值，以及药用价值，所以说在现在这道食物深受人们的喜爱，那么你有具体了解过，到底芦笋排骨汤应该怎么制作吗，而且它需要的食材有哪些呢！那么下面就为大家具体来分析介...

【肌肉运动控制】_肌肉锻炼_怎么控制_如何锻炼_锻炼方法

【肌肉运动控制】_肌肉锻炼_怎么控制_如何锻炼_锻炼方法文章导读现在很多的朋友都想自己能够拥有一身好的肌肉，这样看起来也会比较有型，特别是在穿衣服的时候会感觉自己的身材特别的好，男性朋友对于肌肉是十分渴望的，而在我们生活中也是有很多方法都是可以帮助我们达到锻炼...

【莲子雪耳糖水】

【莲子雪耳糖水】文章导读雪耳也就是我们平时吃的银耳，银耳的营养是很多的，而且是一种很好的中药的药材，对人们的身体是特别好的，银耳也是对女性朋友很好的一种食品，它的减肥的效果是很好的，莲子大家应该都知道养心的效果很好，今天我们介绍的就是莲子雪耳糖水，真的是...

夏季养生南方清热北方润燥_夏季饮食_饮食

夏季养生南方清热北方润燥_夏季饮食_饮食我国南北方的气候差异大，夏季在北方容易造成“暑热”，在南方多是“暑湿”。饮食养生上，南北方就要各有侧重。北方“暑热”，重在养肺润燥中医认为“暑热”会伤“津液”，导致人们出现乏力、口干、皮肤干...