夏季服食阿胶对心脏有好处

栏目:军事 来源:长沙新闻网 时间:2024-04-03

夏季服食阿胶对心脏有好处

 

现在随着生活水平的提高,人们的生活越来越丰富,人们睡觉也越来越晚。有些人熬夜去唱K,有些人熬夜玩游戏,有些人熬夜看电视。有些人认为熬夜对身体没有什么影响,然而,你知道吗,熬夜看电视会增加人们患抑郁症的几率。

 

沉迷于夜间的电视节目、上网游戏等,不仅影响我们的身体健康,精神健康也饱受摧残。据英国“路透社新闻网”最新报道,一项新的研究显示,深夜仍然使用电脑、看电视,或者睡着后电视还开着的人,都会增加患抑郁症的几率。

 

研究称,在过去的50年间,夜间暴露在光线下的人数逐渐增加,抑郁症患者也相应增加。美国俄亥俄州立大学医学中心的研究人员验仓鼠夜晚暴露在微光下4周,结果发现,仓鼠的行为与脑部变化,与对人类抑郁症所进行的研究结果一致。研究人员指出,熬夜看电视的人,只要恢复正常的作息,就能消除部分有害影响。

 

如果你有熬夜看电视或者玩电脑的习惯,那么为了心理健康着想,最好把这个坏习惯改掉。欲了解更多知识,推荐阅读:六种打招呼方式暴露你的心理

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