坐月子十个疑问你必知！

坐月子十个疑问你必知！_母婴频道

关于坐月子你都有哪些疑问呢?相信很多第一次坐月子的女性对如何做月子会存在很多的疑问，母婴小编归总十个问题来帮你解答坐月子的困惑!

1、坐月子不能吃盐吗?

产妇不能吃盐。因此在产妇产后的头几天，饭菜内一点盐也不放。事实上，这样做只会适得其反，略吃些盐对产妇是有易处的。由于产后出汗较多，乳腺分泌旺盛，产妇体内容易缺水和盐，因此应适当补充盐分。

2、产后7天不能刷牙，有这回事吗?

产妇比常人更应注意口腔卫生。由于产妇进餐的次数多，食品残渣存有留在牙齿表面和牙缝里的机会增多，而口腔感染还是产褥感染的来源之一，因此，许多产妇在月子里不刷牙是不对的。产妇应当每天早、晚各刷一次牙，如能在每次进餐后都刷牙、漱口，对健康更加有利。

3、产后多喝汤，少吃肉才能吸收营养又不胖?

人们一般认为凡是炖的东西都是汤比肉营养，随着慢火不断煮，肉里的营养都炖到汤里了。因此对产褥期衰弱的孕妇来讲，应该常喝些鸡汤、排骨汤、鱼汤和猪蹄汤，以利于泌乳。但是据科学分析，肉比汤的营养要丰富得多，那种“汤比肉更有营养的”说法是不科学的。

4、满月就可以恢复性生活了吗?

由于人们都习惯于把满月当作产妇身体完全复原的标准，所以多数夫妻在孩子刚满月时就恢复了性生活，实际上，这样做为时尚早。由于分娩对子宫内膜和阴道壁所造成的损伤，在4周内是不可能完全愈合恢复的。专家们认为，产后6—8周后恢复性生活才是安全的。

5、鸡蛋有营养，产后吃的越多越好吗?

鸡蛋的营养丰富，也容易消化，合适产妇食用，但并不是吃得越多就越好。有些产妇一天吃十个八个，这样不但吸收不了，还会影响对其它食品的摄取，因此一般产后每天吃两个鸡蛋就已足够了。

6、生完孩子头上一定要带头巾或帽子吗?

如果外出天气十分寒冷或有风，那末固然是带上帽子比较好。不过产妇回到家里没必要戴帽子。产妇分娩后，本来新陈代谢就旺盛，出汗多，如果不是很冷的话，要是再戴上帽子，会影响产妇体内的排热。

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