五个步骤 腹肌吃出来

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现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。芹菜具有一定药理和治疗价值。因为它们的根、茎、叶和籽都可以当药用视网膜病变还能调理回来吗，所以有“厨房里的药物”之名。芹菜有如下6大功效：

镇静安神

芹菜甘或芹菜素口服能对抗可卡因引起的小鼠兴奋，有利于安定情绪，消除烦躁。 从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静、降压的作用，对人体能起安定作用;

防癌抗癌

芹菜是高纤维食物视网膜色素变性可以恢复么，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。

芹菜还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。

清热解毒

秋季气候干燥，人们通常感到口干舌燥气喘心烦，身体不适，常吃些芹菜有助于清热解毒，去病强身。肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当的多吃些。

平肝降压

芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用；血管灌流，可使血管扩张；用主动脉弓灌流法，它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应，能起到降压的作用。

临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。

养血补虚

芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤干燥、苍白、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。

利尿消肿

芹菜含有利尿有效成分，消除体内水钠潴留，利尿消肿。临床上以芹菜水煎有效率达85视网膜病变还能调理回来吗. 7%，可治疗乳糜尿。