石家庄市局开展冬季肉制品质量安全专项检查
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在人们的经验中,产妇生完孩子后发胖的形体不容易恢复。这也令到许多爱美的年轻女性烦恼不已。如何让产妇避免由于不科学的行为习惯而耽误最佳的康复时期?我市不少医疗机构已经开始重视产后康复人性化保健服务。
医务人员针对产妇的饮食是否合理、生活习惯、运动情况、风俗习惯等一百多个项目进行评估,再通过计算机系统分析,得出结果,为产妇提供全面的营养、生活与科学的健身指导。事实证明,产后康复操结合科学的膳食营养,是能及时避免“产后肥胖臃肿”现象的。为什么产妇产后会肥胖?怎样告别肥胖?记者采访了市妇幼保健院的王竹珍等专家。
许多女性生了孩子之后就莫明其妙地胖起来,从此告别苗条的体形和时髦的衣服,步入中年妇女的行列,让人心有不甘视网膜病变怎样才能治疗好。其实,生育与肥胖并不是同时降临的双胞胎。
多数女性在25—30岁之间怀孕生子视神经萎缩怎么调理最好。此时人体的新陈代谢率已经开始降低,生育后又告别了平时经常锻炼、拼命工作的状态,即使饮食数量不变,发胖的可能性也必然增大。特别是许多女性让老人或保姆帮助带孩子,家务负担不重,怀孕期、月子里积累的脂肪无处消耗,身体发福也就不难理解了。
女性在妊娠过程中体重应增加11-12公斤,其中包括2-4公斤体脂肪。这是身体本能地储备能量物质,以预备分娩时的辛苦,也预备分娩后立即泌乳。如果妊娠过程中体重增加过多,不仅自己发生肥胖,而且可能造成胎儿肥胖的后果视神经萎缩有什么办法可以调理。据研究,肥胖的婴儿成年之后比正常婴儿更容易发生肥胖。
怀孕后体内激素功能及新陈代谢产生很大的变异,加上产后胃机能亢进,食欲增强,营养丰富加上卧床坐月子的习俗,产妇极易造成肥胖。那么,产妇应怎样注意身体的健美呢?
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