清肝降火 唐氏仲春饮食处方

目录：　　第一章：春雷一滚，清肝降火——唐氏仲春饮食处方　　第二章：仲春时节 给身体降降火　　第三章：上火不要怕 食疗来降火　　编者按：仲春是一年中人们阳气最喧闹的时候，一不小心就上火了！上火的感觉可不是很好啊！那么上火了怎么办？有没有什么食物吃了就可以降火的呢？下面小编就给大家介绍一下如何食疗降火。　　春雷一滚，清肝降火——唐氏仲春饮食处方　　仲春时您身体容易出现什么毛病　　1．惊蛰时的易发疾病　　有首歌叫“九九艳阳天”，这个“九九”指的便是惊蛰。蛰即藏，惊蛰就是说当春雷响起时，蛰伏在泥土里冬眠的小虫就被惊醒了。　　惊蛰是春天阳气最喧闹的时候，如果您的五脏六腑没有做好准备，就很容易上火。　　比如说，肝火旺盛，您的表现一般是眩晕、眼睛胀痛、口苦咽干、急躁易怒等；心火旺时，您容易心悸、失眠、多梦、口舌生疮、小便黄等；胃火旺时，您身体上表现为牙龈肿痛、口臭、腹胀、便秘等；肺火旺时，您会咳嗽、咽干、痰少而粘、潮热盗汗等；肾火旺时，则容易引发您遗精、早泄、五心烦热等病症。　　2．春分时的易发疾病　　春分指的是昼夜平均、阴阳各半、寒暑平分。中医认为，水（肾）生木（肝），如果肝气发散得太旺了，就容易子盗母气而导致肾虚，表现为盗汗、腰酸、小便不利、阳痿等症状。