产后恢复脱发问题该怎么办
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产后恢复脱发问题该怎么办?很多孕妇产后恢复都会出现脱头发的问题,哺乳期的时头发掉的特别的严重,其实这是一种生理现象,产后恢复脱发其实不用太担心,下面母婴小编给大家介绍产后恢复脱发具体的应对方法。
产后恢复脱发问题该怎么办常常困扰着大家,产后脱发产后头发逐步变黄,并出现不同程度的脱落,医学上称为“产后脱发” 现代医学研究认为,产后脱发现象实属一种生理现象,它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。一般在产后半年左右就自行停止,所以不要过分紧张。
产后恢复产后脱发怎么办
1.正确梳理头发
选用宽齿木质或角质梳,不用易产生静电的塑料梳。顺头发自然下垂方向分段梳理。
2.注意饮食
产后恢复脱发主要是一个内分泌变化的进程,盲目进补,造成体内热量多余,反而有害健康。其他注意保持乐观情绪,适当进行体育锻炼,避免头发在阳光下暴晒。
3.生活规律
保持良好的生活规律保持充足的睡眠, 照顾宝宝、打理家务不要过于劳累。
人们通常认为产后恢复脱发是产后身体太衰弱造成的,然后盲目进行大补,其实这样不利于头发的复生,不用过于紧张,保持良好的心态是必要的。
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