下颌角塑造小脸

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导语：继憋尿会猝死之后发现，女性如果常常憋尿还容易导致痛经。因为女性的生理结构较特殊，如果经常憋尿，带来的危害甚至比男性还要大。会引起痛经，腰骶部疼痛甚至严重的会引发不育症。

尿液是经肾脏产生排出的代谢终产物，其中有些物质含有细菌和有毒物质，对人体有一定毒害作用。如果尿液不能及时排出，就容易引起膀胱炎、尿痛，甚至尿血。如果膀胱长时间过度充盈，会使膀胱逼尿肌松弛，肌张力变小，形成尿潴留，进而发展成充盈性尿失禁;再加上女性尿道较短，憋尿更易造成上行性尿路细菌感染，严重的甚至可能造成肾盂肾炎，对生殖器官产生许多不利影响，甚至引发不孕。

由于女性内生殖器官与膀胱都处于盆腔内，而子宫位于膀胱后面。憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便会压迫子宫，使子宫向后倾斜。如经常憋尿，子宫后倾则难以复位。同时，如果膀胱压迫子宫后倾为二度，就会妨碍经血流出，导致出现严重的痛经症状;如果子宫发生三度后倾，会因为子宫体压迫骶骨前面的神经，而引起腰骶部疼痛，严重者将引发不孕症。

所以，女性是外出游玩还是工作期间，一定要让自己及时“方便”。而在排空憋了一段时间的尿之后，应该马上补充大量的水分，强迫自己多解几次小便，冲洗膀胱，以避免膀胱内细菌的增生。