薏仁美白淡斑 盘点温和中医美白秘方

薏仁美白淡斑 盘点温和中医美白秘方

【导读】由于日常没注意做好防晒工作，自己的肌肤变黑了，想要美白的话需要几种食物来帮忙，下面完美女人小编小凡来为你介绍几种能够美白的食物吧!

蜂蜜

蜂蜜是晒后修复的天然圣品，它里面含有维生素C、B族维生素及微量元素，对肌肤的修复具有极强的能力视网膜色素变性治疗最好的疗法，每天用蜂蜜冲开水来服用，能够修复晒伤的同时，还能让肌肤美白，令肌肤看起来更加红润有光泽。

食醋+甘油

每晚睡前，对面部清洁完之后，取适量的食醋和甘油，二者混合调和成面膜，把它涂抹在脸部或者颈部，大概20分钟再用水洗干净，最后涂上一些晚霜，或者不需要洗掉，可以睡眠过夜，坚持使用1-2个星期，你会发现皮肤白皙光滑失明如何正确治疗，有效拯救粗糙的肌肤。

食醋黄豆

食醋黄豆对祛斑具有很大的作用，首先把黄豆浸泡在食醋中，把它们装正一个瓶子里，并密封好，时隔十日之后取出来，每天早餐过后，慢慢嚼食10-20粒黄豆，可以有效击退面部的色斑，另外还可降低胆固醇，有助于人体的健康。

猕猴桃

猕猴桃含有大量的维生素C，可以帮助肌肤降热排毒，有效减少黑色素的生成，有助于消除皮肤上暗沉的现象失明的治疗方法都有哪些，改善不均的肌肤，让肌肤变得更加透亮，常食猕猴桃对肌肤非常有益，可是美容养颜的佳品。

牛奶

牛奶含有丰富的蛋白质和多种的维他命，极易被人体吸收和促消化，能够增强抵抗能力，对皮肤有滋润、美白、抗衰老的作用，每天坚持用牛奶敷脸或者洗脸，不仅可以美白，还可祛斑，另外睡前喝上一杯牛奶还可促睡眠。

珍珠粉

珍珠粉具有一定的护肤功效，含有大量的微量元素，可以有效遏止过氧化脂的增加，它是自制面膜的好材料，可以与蜂蜜调和成膜，把它涂抹在面部，过15分钟后用水洗干净，坚持用它来敷脸，可以快速击退脸上的斑点，使皮肤变得白白嫩嫩。

以上就是完美女人小编小凡为大家介绍的几种有美白功能的食物，赶快行动起来吧!让自己的肌肤更白嫩!