彩色食品色素多 儿童最好远离

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果仁包括花生、核桃、腰果、松子、开心果等，其营养价值高，常食有护心健脑、润肤美容之效，还能预防冠心病、心肌梗塞等症。近段时间天气仍比较闷热，容易使人食欲降低、胃口不佳，不妨尝尝这道果仁炒什锦丁，既使人营养均衡，还有助于增进食欲。

材料：松子、盐焗腰果、红萝卜、玉米棒、芥兰梗；

调料：油、盐、鸡粉视网膜色素变性的现象有哪些。

制作：红萝卜去皮切丁，芥兰梗洗净也切丁。烧热油，放入松子仁以小火拌炒1分钟，捞起沥干油。先倒入芥兰丁翻炒1分钟失明能治疗么，再倒入红萝卜和玉米粒拌炒30秒。加入盐和鸡粉调味失明要如何治疗好。最后，倒入松子仁和盐焗腰果炒匀，即可上碟。