正常分娩后科学应对不适

正常分娩后科学应对不适_母婴频道

产妇经历了妊娠和以后，进入产褥期。此时，母体又将发生一系列生理变化，尤其是产后前3天会出现一些不适症状，专家的建议会让新妈妈及时减轻不适感，心里更踏实。

阴道出血：胎儿娩出以后，胎盘从子宫壁剥离排出体外，同时子宫蜕膜脱落，血液、坏死的蜕膜等组织经阴道排出，称为恶露。产后前3天在正常情况下，除第一天出血量多一些。从第二天开始，阴道出血量会明显减少，与月经量相仿。为减少，要早排尿、早活动。一般在产后4小时开始排尿。产后6小时可下床适当活动。或轻轻推拿下腹部，以增进子宫收缩。母乳喂养也是增进子宫恢复、减少产后出血的办法之一，所以提倡母乳喂养。

下腹部阵痛：胎儿娩出后，胎盘排出体外。子宫缩小，子宫底降至脐下一指水平，以后逐日下落1～2指。相当一部分产妇对这类变化感觉不明显。但有些产妇在产后第一天给婴儿喂奶时，由于子宫收缩得比较强烈，会感觉到下腹部阵痛，这属于正常现象。

会阴伤口疼痛：因部分初产妇会阴扩大性较差或胎儿过大等缘由需要行会阴侧切术。即便无会阴侧切，胎儿在通过阴道、会阴时也会对局部组织造成一些损伤。所以，为了减少疼痛，局部可热敷。采取侧卧位能减缓疼痛。必要时可在医生的指点下服用一些止痛剂。

排尿困难：产后尿量明显增多，有些产妇由于对会阴伤口疼痛有一定的顾虑而影响排尿。为避免，应该早解小便。如果有排尿困难可坐起排尿，或者用温水冲洗外阴，或将水管打开听着流水声排尿，必要时可用针灸或药物帮助排尿。

出汗多：产后早期皮肤排泄功能旺盛，会产生大量的汗液，尤其是夜间更多，这些属于正常的生理现象，于产后一周内会自行消失。此时，需要注意勤更换衣服，避免受凉，并且注意个人卫生。

胀痛：产后2～3天是母乳分泌的过程，为了避免乳房胀痛，所以提倡母乳喂养，及早开奶。应让婴儿早吸吮，产后30分钟内即可哺乳。正确的母乳喂养不但有利于乳汁分泌和婴儿发育，同时可以避免产生乳胀或减轻乳胀现象。一旦出现乳房胀痛，可做局部热敷，轻轻拍打，将乳汁挤出，并要注意乳房的清洁卫生。