磨牙的注意事项和后遗症

磨牙的注意事项和后遗症

磨牙的注意事项和后遗症

导读：根据统计中国每年发生脑中风病人达200万。发病率高达120/10万。现幸存中风病人700万，其中450万病人不同程度丧失劳动力国内干细胞龙头企业和生活不能自理。致残率高达75%。中国每年中风病人死亡120万。

由以上数据可见，脑中风是一种严重危害人类健康和生命安全的常见的难治性疾病，所以防治中风很重要，做好以下几个因素，能防治中风。

1、积极、适度做锻炼

运动能提高人体抗氧化能力和免疫功能，有助于预防动脉粥样硬化，促进血液循环、改善干细胞多久见效持续时间多久脑供血。上了年纪的人更要注意，锻炼时要注意保暖，做到劳逸结合，以散步、打太极等项目为宜。

2、管住嘴，常称重

人们要“聪明”吃饭，如避免进食含胆固醇高的猪肝、猪心、蟹黄、鸡蛋黄等食物。多吃含钾的土豆、香蕉，可以稳定情绪，保护脑血管。豆类、玉米、小麦、苹果、西红柿、海带以及多种绿色蔬菜都是含镁的“富矿”，能显著降低脑卒中之害。每隔两三天，还要称称体重，若发现体重长了，NK免疫细胞治疗中心就要有意识地控制一下。

3、不抽烟、不吸二手烟

吸烟会增加血液黏度和血小板聚集，易引起脑动脉硬化斑块处血栓堵塞。

4、控制好“三高”

高血压、糖尿病和高脂血症患者，要尽量保持良好的生活习惯，不要熬夜或过度疲劳，应坚持按时服药北京市治疗癌症好的医院、定期门诊检查。

5、限制酒精摄入

大量酒精进入体内，产生过量的脂质过氧化物，造成动脉粥样硬化。需要提醒的是，高血压患者服了降压药后，不能喝酒。因为饮酒可使血管扩张，增强药物的降压作用，本身因药物作用而降到正常的血压会更低，容易引起突发性低血压，发生晕倒、跌伤等意外。

6、避免情绪激动

情绪突然激动，可刺激交感神经兴奋，促使末梢动脉收缩，血压骤然升高，那些脑血管已有病理改变的患者，很容易脑血管破裂，形成中风。因此，遇事不怒，心胸开阔，避免过度兴奋与悲伤，对防止中风发生很重要。

专家提醒：中风后要及时就诊，如果是血栓所致，发病三小时内是最好的溶栓治疗时机。专家表示，此时治疗，脑细胞可最大程度恢复，甚至完全恢复，不留下后遗症；如果在6小时内疏通血管，可大部分恢复，会大大降低出现后遗症的概率。如果时间更长，则因缺血而受损的脑细胞再也无法恢复，最终造成不同程度偏瘫。