孕妇怀孕期间穿甚么鞋

孕妇怀孕期间穿甚么鞋 _母婴频道

孕妇穿甚么鞋?孕妇在怀孕期间，尤其是怀孕末期的三个月间，孕妇专用鞋的需求就显得非常重要了，由于这关系到母婴的健康。夏季里，漂亮的高跟凉鞋实在太诱人了，有多少女性能抵住这个诱惑呢?在怀孕期间孕妇穿甚么鞋?

孕妇适合穿什么样的鞋：有能支持身体的宽大后跟。鞋跟的高度在2-3公分左右。鞋底要防滑，且柔软适合。宽窄、肥瘦可调理，鞋的重量较轻。

孕妇孕期不宜穿高跟鞋。由于妊娠后，足部肌力不足，身体的重量主要靠足部的韧带来负担，但这时候的韧带软化，不能长时期负重。孕妇在妊娠后期，身体的重心向前移，只有通过背部向后仰才能保持平衡，脊柱骨的弯度明显增加，胸椎往后弯，腰椎向前弯。如果孕妇此时再穿高跟鞋，是很不安全的，身体重心需要更加前倾，才能保持平衡，这样会很容易摔倒，而且会使孕妇累上加累，造成下肢与腰背疼痛加重。

有人以为平底鞋是孕妇最理想的鞋其实平底鞋并不是理想的孕妇鞋，这是由于平底鞋会使走路时产生的振动直接传到脚上，而孕妇到了妊娠晚期常常都会容易出现脚部浮肿，所以2公分左右的鞋跟高度且稍宽大一些的鞋子，可有效减轻振动给孕晚期妈咪带来的脚部痛苦。

妊娠后期还会产生浮肿，因此怀孕前穿的鞋会嫌小，应当另选号码相称的鞋。购鞋时还要注意，鞋和脚要紧密联系，不容易脱落。最理想的鞋子是：选择鞋底上有防滑波纹和宽窄长度适合，重量较轻的鞋对孕妇来讲也是很重要的。因为，孕妇穿甚么鞋都是为了保证孕期的安全，所有保证良好的稳定性对孕妇鞋来讲非常重要，否则差稍不注意就会出现扭脚、跌交等现象，而孕期出现这些状态是很容易造成早产、流产的。

如果你是高跟鞋控的话，小编就要提示你了，怀孕期间还是先把你的漂亮鞋子置之不理吧。为了你和宝宝的健康还是忍住吧。