甚么茶叶清肠胃清肠胃_怎样清_如何喝茶_喝茶方法

【甚么茶叶清肠胃】_清肠胃_怎样清_如何喝茶_喝茶方法

文章导读

每个城市都有销售茶叶的，也有专门喝茶的地方，茶叶已成功进入很多家庭，不同类型的茶叶合适多种层次的人群，固然患者年龄、性别不同，所饮用的茶叶也是有差异的。喜欢饮茶的可以挑选合适的茶叶，茶叶能使人的性情产生改变，固然也对身体器官有极多的好处，我们可根据身体的情况选择，那末甚么茶叶清肠胃好呢?

1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆积。1说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵进程中产生一种普诺尔成份，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。

2、吉姆奈玛茶：有效抑制糖分吸收。印度医学中，频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶。吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”，嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量下降，因此转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改良肥胖有效，还对糖尿病有辅助医治的作用。

3、荷叶茶：古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不但能使人神轻气爽，还有改良面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小诀窍。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是1天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有益。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食品的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食品了。

4、杜仲茶：可下降中性脂肪。由于杜仲所含成分可增进新陈代谢和热量消耗，而使体重下落。除此之外还有预防衰老、强体健身的作用。

5、乌龙茶：可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有增进消化酶和分解脂肪的成份。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，避免因脂肪摄取过量而引发的肥胖。

甚么茶叶清肠胃好呢?以上这些茶叶对清肠胃都是极好的，国内的茶品种非常多，价格也是各有差异，不同的茶其饮用标准是不同的，我们要依照正确的泡茶方式饮茶，同时要注意饮茶时的禁忌与事项，如隔夜的茶必须倒掉不能再饮用，所泡的第一次茶也不宜饮用，初茶中含有有害物质，如果饮用了会伤害到身体的健康。