男性补肾壮阳的十道菜

男性补肾壮阳的十道菜_

平常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用，希望自己充满活力的男性不妨一试。

第一道1对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。

第二道150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适当做汤食。

第三道1对，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同炖熟，弃药渣，食肉饮汤，逐日1次。

第四道50克，加枸杞子，何首乌适当共炖，弃药渣，食肉饮汤。

第五道10克，煎服，每晚1次。

第六道250克，黑豆50克，调以盐姜，5香粉及少许糖，共煮熟食用。

第七道1只，去肠杂，切碎，加油，盐炒熟，盛碗内加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。

第八道2只，去毛及骨脏，加菟丝子，枸杞子各25克，共煮熟，弃药渣，食肉饮汤。

第九道，菟丝子，五味子，女贞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研细末，每次10克，每日2次，温开水送服。

第十道1个，淮山药，枸杞子各15克，山萸肉12克，放砂锅内，加水适当煲汤，吃肉饮汤。