产妇能吃覆盆子吗可以吃吗

【产妇能吃覆盆子吗】_可以吃吗

文章导读

覆盆子又叫复盆子，是一种木本植物，类属水果，味道甘甜。果实有红色、金色和黑色，多在林地生长，属于野果。很少又人养殖和贩卖。覆盆子还有药用价值，果实有补肾壮阳的功效。覆盆子含有营养丰富，如维生素A、C,钙、钾等以及纤维。誉有“黄金水果”的美称。

覆盆子还有很多功效，如补肝益肾、宫冷不孕、尿频遗溺等，很多产妇询问覆盆子有治宫冷不孕的作用，那末产妇能吃覆盆子吗?

尽人皆知女性在怀孕期间饮食需要注意，其实生产后更需要注重饮食调理。下面我们一起了解一下，产妇能吃覆盆子吗?

产妇急需补充营养，产褥期的营养好坏，直接关系到产妇的身体康复及新生儿的健康成长。月子期的保健措施多种多样，最重要是加强饮食营养，尤其是分娩后的几天，消化功能逐步旺盛，更要多吃各种富于营养的食品。覆盆子的营养价值以下：

1、覆盆子油属于不饱和脂肪酸，可增进前列腺分泌激素

2、治肺虚寒：覆盆子，取汁作煎为果，仍少加蜜，或熬为稀饧，点服。(《本草衍义》)

3、覆盆子的果实中含有大量的维生素A和C和丰富的钾钙镁等营养物质，另外它还含有丰富的纤维，所以对人体是非常有好处的。

忌讳人群

1、适合肝亏虚者、阳痿者、遗精者、不孕不育者、小便频繁者、视物不清者。

2、肾虚火旺、小便短赤者、怀孕早期妇女慎服。

覆盆子属性偏寒，产妇不宜食用寒性食品，所以产妇不宜食用覆盆子，如果实在想吃，我建议可以用热水泡泡再限制性的尝一尝。

如果食用水果获得营养的话，建议食用温性的水果，如苹果、葡萄等。各位准妈妈生完宝宝后更要好好爱惜自己的身体，这样才能更