雨雪天气的注意事项你都清楚吗？

雨雪天气的注意事项你都清楚吗？_

提示之一：避免意外跌倒。

雨雪天气造成路面湿滑，因此，特别提示广大市民注意出行安全，避免意外跌倒。

提示之2：防止冠心病发作。

雨雪天气温陡降，冠状动脉在寒冷的刺激下，易痉挛收缩，并发心肌梗塞的可能性就很大，因此，心脑血管疾病患者一定要注意加强防护，要及时服药;切忌劳累，注意保暖。

提示之3：避免感染呼吸道疾病。

冬春季节是呼吸道疾病的多发季节，抵抗力相对较低的儿童、老年人、慢性病患者等应该适当减少在户外活动时间，注意御寒保暖，室内保持常常透风。

提示之4：预防中风。

老人血管弹性差，气温急剧变化，会带来血压波动引发中风。

提示之5：避免胃出血及消化道溃疡。

寒冷容易引发胃出血及消化道溃疡，需注意胃的保暖和饮食调养，平常膳食应当以温软素淡、易消化为好，做到少食多餐，定时定量，忌食生冷，戒烟戒酒，还可以选服一些温胃暖脾的中成药。

提示之6：避免出现煤气中毒。

冬季寒冷，煤气使用、煤炉取暖，家庭一定要注意保持透风。注意取暖装备的安全性，记得常常排气透风，谨防废气积聚。

提醒之7：防范晨练病。

外出晨练，防备冠心病的急性发作，应随身携带急救药品。如果突然发生心绞痛应立即停止运动，原地休息，同时含服硝酸甘油，切忌急速跑回家。冠心病病人不要单独外出晨练，不要选择僻静处晨练，以避免急性发作时，无法寻求他人帮助。冠心病病人外出晨练时，应事前喝些牛奶等流质，避免空腹晨练造成低血糖反应。但也不应吃完早饭立即外出晨练。

提示之8：防不当的御寒方式。

喜欢时尚的年轻人在出入室内外温差较大的环境时，必须注意及时添减衣物。下雪天，不能为寻求时尚，露腿或穿着单薄。同时注意饮食平淡，不要一次食用过多的凉性食品，防止急性胃肠炎产生。

保健频道小编温馨提示：小编为大家介绍了8条在雨雪天气需要注意的事情，雨雪天气大家要做好保健工作哦！

（编辑：樊雪娇）