什么叫做定向运动定向运动_怎样运动_如何运动_运动方法

【甚么叫做定向运动】_定向运动_怎样运动_如何运动_运动方法

文章导读

说到定向运动可能很多的人都是很陌生的，由于在生活中大家最常听见的就是一些剧烈运动或有氧运动，对定向运动可能有少数的人会听过，但是却不是很了解。这样的话当别人问到的话会让自己觉得很为难，就是因为这样很多的人还是想了解下甚么叫做定向运动呢?

定向运动就是利用地图和指南针到访地图上所指导的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜。定向运动通常设在森林，郊外和城市公园里进行，也可在大学校园里进行。

定向运动起源于瑞典。最初只是一项军事体育活动。“定向”这二个字在1886年首次使用，意思是：在地图和指南针的帮助下，超出不被人所知的地带。继1919年斯堪的那维亚举行了第一次正式的定向越野比赛后，至今已有近百年的历史。

定向运动本身作为一种体育项目展开是从本世纪初在北欧开始的。到二十世纪三十年代已在芬兰，挪威，瑞典，丹麦立足。1932年举行了第一次世界定向运动比赛。1961年国际定向联合会(IOF)在丹麦哥本哈根成立。现有成员国63个。国际定联是世界定向运动的行政实体，是国际体育联合会总会之一。定向运动也是国际承认的奥林匹克体育项目。

定向运动的分类

1.定向运动按运动工具的不同可分为两种;

(a)徒步定向：如传统定向越野跑;接力定向;积分定向; 夜间走向;五日定向;公园定向等。

(b)工具定向：如滑雪定向;山地自行车定向;摩托车定向等。

2.定向运动按性别的不同可分为男子组和女子组;

3.定向运动按年龄的不同可分为青年组，老年组和少年组;

4.定向运动按技术水平的不同可分为低级组(体验组和家庭组)，高级组和精英组;

5.定向运动按参加人数的不同可分为个人单项，个人双项和集体项。

因此，不论男女只要你爱好郊野活动，定向运动一定合适你。技巧容易掌握，是三岁至八十岁都可以参加的运动。

定向运动的好处

定向运动是一项非常健康的智能型体育项目，是智力与体力并重的运动。它不仅能强健体格，而且还能培养人独立思考，独立解决所遇到困难的能力及在体力和智力遭到压力下做出迅速反应，果断决定的能力。

.定向运动是一项学生体育项目。由于它培养学生独立分析解决问题的能力和良好的逻辑思维能力。

.定向运动是一项家庭体育项目。周末一家人回归自然，放松身心，自我文娱，和谐关系。增加乐趣。

.定向运动是一项精英人材体育项目。由于它基于挑战，勇于尝试从未被尝试过的方案，并要求全身心的从双腿到大脑以最高时效到达世界顶纵目标。

.定向运动是一项非常重要的世界军事体育项目。具有自己的世界锦标赛。

.“定向运动是一项自然环境体育项目。因为它教会你如何在大自然中行动掌控自己，爱惜自然，遵照郊野公园守则。

.定向运动是一项不需任何花费的群众性体育项目。所需的只是一张好的定向地图和一个指南针。服装可穿着定向专业套装，也可只是普通运动服装。

.定向运动是一项探险寻宝体育项目。给你惊险刺激的人生经历。

.定向运动是一项广交朋友的社交性体育项目。在这里，不论男女老少，种族背景，文化阶层，社会地位，相互交换，共享人生。

因此，定向运动吸引了全球男女老少，各个阶层，各个年龄段人们的广泛参与。

关于甚么叫做定向运动呢，大家也知道了是一种遭到广泛的朋友们爱好的运动。不论是对男女老少都是可以共同参与的，由于里面不仅仅有着亲民的运动还有一些跟不同地区的人们交换的机会，所以大家有机会的话一定要去参与才好。