想要成功受孕试试这些小秘方

想要成功受孕试试这些小秘方_母婴频道

很想要一个宝宝，可是总是失败，这到底是什么原因呢？心急？紧张？受孕失败的原因真的很难说清楚，那我们暂时抛开疾病的因素，这里将告知你几个小秘方，助你轻松上阵，顺利怀孕。

方法一、吃吃喝喝，自然孕育

男性缺锌，睾丸激素分泌就会过低，精子数量也会相应较少，所以男性需多吃锌含量丰富的食品，例如海鲜贝类、精肉、鸡和所有谷物；另外钙和维D也是提高男性的生育能力必不可少的微量元素，所以牛奶是个好东西，应当多喝。而女性则可以常常喝清茶。调查显示，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。

方法2、清洁健康，孕育生活

拒绝酒精：含有酒精或是碳酸类饮料，如米酒、甜酒、可乐等，都会引起染色体变异，是精子卵子质量下落，终究导致胎儿畸形；

谢绝香烟（特别是二手烟）：烟草中有几十种有害物质会令染色体或基因产生变化，有些物资则会导致精子数量下落，乃至出现；

拒绝过度锻炼：女性太瘦会致使排卵停止或出现状明显的现象，严重的还会致使。所以坚持常常体育锻炼是好事，但不能把自己弄得太瘦哦！

方法三、保持清新，轻松穿着

温度太高会致使精子质量的下落，所以建议男性内裤穿透气性能好，衣裤宽松，尽可能不要洗澡水过热，避免桑拿次数过量。尽可能少骑自行车，或体育运动不要过于剧烈。

方法4、轻松计算，快乐排卵

你可能听说或看到各种有助怀孕的药物，但是一定要慎重选择，咨询专业医生。最简单的方法就是准确掌握排卵周期。只要把握住排卵的时间，常常能一击即中。精子存活时间长达72小时，所以在排卵之前每3天同房一次比较容易受孕。

方法五、按部就班，寻求帮助

怀孕并不是一挥而就的事情，有的时候也需要寻求外界的帮助。专家建议，如果在各方面准备都很充分的情况下，3—6个月还未见受孕，那么夫妇2人就要进行初步的检测，根据你的病史、年龄和性情，寻觅一些医疗上的帮助。