孕期准爸要变成心理保健师

孕期准爸要变成心理保健师_母婴频道

十月怀胎对很多女性来讲是幸福而又辛苦的，在这个漫长而又期待的孕育进程中，准爸爸在孕期需要做甚么呢，他们应当从哪些方面照顾准妈妈呢，他们扮演什么角色呢，一起来看看吧!

1、避免心理上过于放松

身体状态的安定，可能会导致精神上的松懈，孕妇会大舒一口气。但是，孕中期并不一定就平安无事。如由于怀孕造成各个系统的负担，可能加重原有的心脏、肾脏、肝脏等病情;孕中期也可能会出现各种病理状态，如妊娠高血压综合征和贫血等，放松对身体状况的注意，极可能会致使不良后果。所以，应定期到医院接受检查。

2、减轻对分娩的恐惧

虽然中期距分娩时间尚有一段距离，但毕竟使孕妇感受到一种压力，有些孕妇会从这时候开始感到惶恐不安。这是因为她听信了分娩如何痛苦的传言，或遭到影视伤口过分渲染分娩场面的缘由。其实，分娩无痛苦是不可能的，但过分恐惧并不是好办法，孕妇应学习一些分娩的知识，对分娩是怀孕必然结局有所了解。另外，如果孕妇和家人一起为未出世的孩子准备一些必需品，也许能使孕妇心情好转。这样做常常可以使孕妇从对分娩的恐惧变成急切的盼望。

3、过分依赖

毫无疑问，孕中期妇女适当做一些工作，并参加一些平缓的运动没有危害。但有些孕妇因体形显现而不愿活动，每天不干任何事情，凡事都由丈夫包办，以为这样才会对胎儿有益。可这样做却易引起心理上的愁闷、压抑、孤独，这对胎儿是不利的。医学界认为，孕期适当的活动可以增强孕妇的肌肉力量，对分娩有一定帮助。所以，孕妇可以从事家务劳动，如果没有异常情况，孕中期仍能正常上班，这样对于改良心理状态也大有益处。

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