拌茄泥杀菌效果好

拌茄泥杀菌效果好

但是大蒜素遇热时会很快失去作用，所以大蒜适合生食。大蒜不仅怕热，也怕咸，它遇咸也会失去作用。因此，如果想到达最好的保健效果，食用大蒜最好捣碎成泥，而不是用刀切成蒜末。并且要先放10分钟左右，让蒜氨酸和蒜酶在空气中结合产生大蒜素后再食用。 .hzh {display: none; }

大蒜这一奇异而古老的药食两用珍品，被称作“健康保护神”。世界上首家大蒜研究所——德国大蒜研究所负责人哥特林博士介绍说，大蒜含有400多种有益身体健康的物资，如果人想活到90岁，大蒜应该是食品的基本组成部分。

南京自然医学会养生康复专业委员会秘书长王城生副主任医师介绍说，大蒜之所以能有这么出色的功效，是由于它含有蒜氨酸和蒜酶这两种有效物资。需要提示广大读者的是，大蒜只有被碾碎，这两种物资才会互相接触构成一种没有色彩的油滑液体——大蒜素。大蒜素有很强的杀菌作用，它进入人体后能与细菌的胱氨酸反应生成结晶状沉淀，破坏细菌所必须的硫氨基生物中的SH基，使细菌的代谢出现紊乱，从而无法繁殖和生长。

但是大蒜素遇热时会很快失去作用，所以大蒜适合生食。大蒜不仅怕热，也怕咸，它遇咸也会失去作用。因此，如果想到达最好的保健效果，食用大蒜最好捣碎成泥，而不是用刀切成蒜末。并且要先放10分钟左右，让蒜氨酸和蒜酶在空气中结合产生大蒜素后再食用。

这里，王城生副主任医师向大家推荐一道经典拌菜——蒜泥拌茄泥。由于大蒜和茄子都有杀菌、降胆固醇、降血压、利尿、解毒等作用。大蒜配茄子，不但可以辅助医治肠炎、痢疾而至之腹痛、腹泻、大便脓血、腹胀、呕吐等病症，还常常用于高血压病、动脉硬化、脑溢血、咯血、坏血病、水肿、疖肿、高血脂病等病的饮食医治。

具体做法：首先要准备主料：鲜茄子750 克,大蒜6个,豆油20 克,面酱,细盐,熟芝麻,葱花,花椒面,味精各适当。然后把茄子去柄，蒸烂;大蒜去皮捣烂待用;芝麻捣碎，放小盘内。勺内放油，烧热，放入葱花、面酱，炸出香味时，放入茄子翻炒。将味精倒入锅内，略翻炒后起锅。最后加入蒜泥拌匀，装入盘中，吃时撒上芝麻，口感更好。